目前日期文章:201307 (4)

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不知不覺心情的調適從擔心早產到現在的擔心他大大隻不好生
目前已經約3500g
醫生的口徑從預計上週或本週生產到告訴我要運動才會快生
還秀出prenatal exercise的產前運動圖片給我看
護士示範怎麼扶著牆做蹲站運動

拍4D圖時因為臉太貼近肚皮
還拍不大出照片 很模糊
連測心跳時因為太裡面都聽得不明顯

現在只能祈禱樂樂趕快找到某天好日子用產兆(落紅 破水 陣痛)告訴媽媽他要蹦出來了

加上最近又生病了
每回到要生產前 都會這樣
這回是咳嗽猛咳
那種喉嚨癢癢的 不咳不行的感覺憋著很難受
一咳就咳很多下
咳到都覺得胸部痛
還好咳得出痰來
只是半夜咳最難受
最後也去產科拿了點藥吃
只是孕婦的藥 藥劑都很輕 吃了也不會馬上好
至少舒緩一下症狀
最近只好跟檸檬好好相處 補充維他命C囉

開始有點出現輕微右腳水腫
當時幾天腿都覺得很痠
約莫兩天左右就好了
似乎跟生妙妙前出現的跡象有點像

現在只能利用時間在房間做一些產婦瑜珈動作 如盤腿
不管會不會早點生
至少希望能好生點
不然樂樂真的越來越大
媽媽也擔心不好生的問題...

還有最近容易眼睛痠
衛教士說可能晚上沒睡好所致
只好告訴自己 要早點睡

現在終於可以橋好比較好入睡的姿勢了
左右交換側睡似乎奏效
只是還是得要左睡才睡得好 不然妳可以覺得他都一直再翻動踢妳
他不舒服 也不讓妳好睡

等生產真是一件難事 特別在這炎熱的夏天裡
肚內肚外都是一把火的天氣裡...
超怕熱 脾氣也容易上火
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繼上回36週時發現胖了兩公斤後
本週又胖了約一公斤
最近在公公外食加上老公宵夜助長了 體重逐漸增長
胃口似乎也變得比較好
好佳在 體重目前距離第一次檢查時才胖了約十公斤
雖然那數字依舊很可怕
不過想說快要卸貨了
應該可以避免數字的逐漸加劇了...

妙妙依舊很新鮮的衝勁4D室說要看樂樂
我想她只是很好奇 還擔心她亂摸人家儀器

醫生說
最快這週 最慢下週應該會生
希望如此
不過樂樂似乎住的很滿意
沒什麼要突然蹦出來的意願
媽媽我 只好耐心等等產兆出現囉

目前是半夜頻尿 腰痠睡不好的窘境
當媽的 總是很難安心入眠
又要擔心妙妙睡覺會不會滾下床去
卻聽見 身旁的老爸呼呼大睡 怡然自得 似乎地震也吵不醒

驚訝的是
看上次的檢查報告
竟然有點貧血 缺鐵 (心想怎麼可能...
一定是最近吃飯不正常所致
醫生建議吃綜合維他命
不過喜歡從天然食物中攝取的我
最近只好多吃 紅肉食物 豬肝類 綠色蔬菜 並從水果中補充維他命C 來增加鐵的吸收囉

可能是樂樂越長越大了 壓迫到媽媽的胃
最近胃都有灼熱感 好像胃酸分泌過多感

懷孕後期真的比較不舒服
頻尿 胃不舒服 腰痠 是半夜睡不好的主因
試想每個當媽的人都要經歷一段不舒服
也只有當媽之後 才會知道自己阿母有多偉大

37週的樂樂
因為空間被壓迫到而顯現很擠狀態的樂樂
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不知不覺
也到了36週了
樂樂體重已增至2900g
醫生又說 隨時可以生了
寶寶滿36週 體重超過2500g 就不算早產了
雖然生出來體重會有幾百克的誤差值
不過應該不會差太多

今天還做了抽血 要驗血色素足不足
以及要驗乙型鏈球菌的內診
雖然有點怪怪的 還好不會太不舒服

妙妙最近很喜歡陪我去看樂樂
她特別喜歡去產房外看新生兒寶寶
我想她應該有迎接新生命的準備了

我跟醫生說
晚上睡覺時腰痠很不容易入眠
到底是只能左側睡而已嗎??
可是只左側睡很容易睡到腰痠背痛
醫生建議可以左右交換側睡
或是墊個小枕頭入睡

目前已將媽媽手冊寄放在診所裡
一旦有產兆出現 只要飛奔至診所即可
醫生說腰痠也是一種子宮收縮的狀態喔

也拿了生產住院需要帶的用品清單
開始為樂樂誕生時做準備

雖然覺得樂樂似乎不會這麼早蹦出來
不過我還是希望 他是自己找好時機蹦出來 而不是在媽媽催促下誕生的....
接下來變成每週密集產檢了...

IMG_2166
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人總是太依賴尿布給的安全感
所以遲遲沒想到戒尿布這回事

去年七月份時 (妙妙快兩歲)
起床後發現尿布竟然都沒濕
興起該戒尿布的想法
加上夏天包尿布很熱
也容易得尿布疹
妙妙中午都不給包尿布
剛好正是戒尿布的開始

打了通電話給 Kylie媽媽詢問她之前怎麼幫她家小寶貝戒尿布的經過
確定過程後就更有信心
原來跟自己心目中戒尿布的想法大致雷同
決定夏天時著手進行

先從午睡前的尿布開始
睡午覺先不包尿布
最多尿濕了床單或是棉被
還好夏天 這些都乾的快
而且午覺時間也不長
所以有時可以剛好救援成功
一醒來就抓去上廁所

訓練上廁所必備的有
學習用小馬桶 以及 毛巾褲
白天開始我就給妙妙穿毛巾褲
不管她大小便是否救援成功
就是要讓她先接受整天穿著毛巾褲 感覺尿濕了的不舒服感
為什麼要選擇毛巾褲呢
因為看到社團媽媽說 毛巾褲吸水夠 重點是清洗方便
在水下沖一下清除穢物也容易
夏天清洗又容易乾
接著只要處理地上的遺留物即可

我建議第一步就是要讓他們不懼怕馬桶
起初 媽媽想說一勞永逸
直接讓她坐在馬桶上 因為她會害怕
反而會害怕坐馬桶

所以還是要讓他們先坐在馬桶上玩個幾回
讓他們先喜歡坐馬桶上為先
用些小玩具哄騙 或是洗澡玩具為佳
坐馬桶玩

上廁所玩2 之養樂多篇

還是得使用學習用小馬桶為輔
先讓她的腳可以踩在地面上上廁所 避免害怕感
雖然不是每次都成功
不過只給嘉獎鼓勵 代替處罰的失敗感
讓他們從中得到成就感
自然她會樂於去坐小馬桶上廁所

在幾次的訓練
成功 與 不成功之間
自然寶寶會找到她跟妳溝通的方式語言
我家妙妙是說 她要"尿尿"或是"把便"
不管語言為何
總之這就是妳們溝通的語言
代表她要上廁所前的警示與提醒
一旦出現這些語言 妳就要趕緊帶她去解放一下~

要訓練上廁所的習慣
起初頻率要很常
約十分鐘就說要帶她上一次廁所
慢慢延長時間
延到十五分鐘 二十分鐘 帶她去一次
重點也是要讓她有成就感 要鼓勵她的成功
讓她樂於上廁所 喜歡上廁所
這樣她就會逐漸習慣去小馬桶上廁所了
記住 偶爾失敗了也不要責罰她喔
要鼓勵她下次會成功
鼓勵法 對這階段的小孩很有用 大家也喜歡被誇獎不是嗎

慢慢的
媽媽們妳就會越來越討厭要去做清洗小馬桶的動作
就可以移至坐大馬桶練習上廁所
還是要先讓他們不懼怕
大馬桶上先裝上兒童用小馬桶墊 讓他們不會掉下去 有安全感
加上家長在旁陪伴
小孩們很快就會進入狀況

不懼怕的升級版就是
直接坐在大馬桶上
起初可以由大人抱上去坐馬桶

後期我都嘛給小寶貝們小椅墊
讓他們自己爬上去坐馬桶
自己學習上廁所 擦屁股 沖水動作 穿上褲子
最後加上洗手 擦手的動作
一次完成接續的動作

讓他們覺得自己也是在學習
加上稍為鼓勵
自己會完成自己的日常生活習慣
好習慣一旦養成
媽媽就可以直接 用嘴巴說動作了
不用再抱來抱去了

雖然說寶貝們已經白天會自己上廁所了
還是要注意憋尿的問題
特別是玩得太瘋 玩得太久時
一定要叮嚀去上一下廁所
不然最容易發生尿褲子的問題
或是才要爬上馬桶就已經先尿出來了

這是白天戒尿布的大致情形
算是比較簡單版
下回分享 戒夜尿的情形...

裸體坐馬桶耶
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