由於長輩吃純素,

這回改做成素食的蘿蔔糕與之分享。


食材:

在來米粉 半包 300g

白蘿蔔一條 約600g

香菇 五朵


調味料:

鹽巴 1.5匙

胡椒一匙

油 少許


步驟:

1. 白蘿蔔挫成籤絲。

2. 香菇泡水後切成丁狀。香菇需要擰乾再切丁以免香味炒不出來且會油爆。香菇水一定要留下來增添香味。

3. 在來米粉先1:1加入300g的水調勻成粉漿水。

4. 蘿蔔絲加入300g的水煮至軟嫩熟透,用電鍋蒸熟亦可。

5. 下油鍋爆香香菇丁炒至香味飄散。

6. 此次我使用的比例是 在來米粉:水=1:4,水份要控制在1200g以內,其水份包含蘿蔔絲及煮水、浸泡過的香菇水及加入調製粉漿的水。

粉漿水及熟透的蘿蔔絲拌勻。加入鹽巴及胡椒粉調味。

7. 尋ㄧ乾淨的鍋子於鍋內緣抹上一層油,以便脱膜方便。將粉漿水倒入,接著將炒香的香菇丁平鋪於其上。

8. 外鍋兩杯水,蓋上蓋子於電鍋中蒸熟。


期間可以用筷子戳入後不沾黏即為成品。

放置涼透變硬較好脫模。


切成片狀煎熟沾油膏即為一道冬日當季美食。

# 蘿蔔糕只能冷藏。

# 蘿蔔糕是為與大家分享不可獨享之當季美食。


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終於從Android系統進入iOS系統

使用習慣還在重新建立中

不過拍照畫質真的升級很多 (最喜歡這點...

正在適應那些遺失 那些備份的混亂時期

確定的是LINE通話紀錄不見了

還好通訊錄遠傳店員幫我搶救回來了

新手 iPhone8 plus 請多多指教

感謝老爺的禮物~

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這道菜據說是澎湖的家鄉味
我家雖然住靠近海邊但只用沙茶來滷五花肉
婚後將兩家人的味道融合成自己滿意的一鍋滷肉
剛好福建婆婆之前給的乾貨
就來重現這道我想像中的海陸雙滷吧

食材:
五花肉 約兩條
墨魚乾貨 半個 (乾魷魚也可以如法炮製)
蒜頭 五六瓣
蒜苗 兩根
(喜辣者可以加上一兩條辣椒,由於家中有小孩就省略了)

調味料:
冰糖
醬油
米酒
鹽巴


步驟:

1. 乾貨墨魚稍微清洗後,用剪刀剪成條狀,接著浸泡鹽水中泡發。至少要泡發六至八小時為佳。
2. 熱鍋下少許油,先煎五花肉至外面微酥,逼出油來五花肉吃起來會比較不膩口。
3. 接著下剝皮的蒜粒炒出蒜香來。
4. 然後下冰糖炒成焦糖化,再下醬油炒香上色,然後下膨發的墨魚條拌炒,下少許米酒提升酒香,肉也會軟嫩,煮滾後再加水至稍微醃過肉量的八分滿。
5. 滷汁煮滾後稍微試一下味道,我喜歡稍微偏甜的,會再加少許冰糖及鹽巴調成記憶中的味道。
6. 接著讓湯汁大滾下蒜苗,增加甜度及濃稠度,喜歡者可以大把大把的下(由於這季節蒜苗量多就以蒜苗為主,其他時候多半是用蔥)。
7. 接著蓋上鍋蓋轉中火讓它慢慢燉,燉至你家熟悉的軟度。我習慣會煮一段,悶一段,再煮,幾乎連豬皮都軟嫩香Q就算完成了。




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食材:
洋蔥四分之一顆
肉絲
四季豆 切斜刀較快熟透
蛋 三顆

醃肉調味料:
鹽巴,胡椒粉,糖,五香粉,烏醋及香油少許

丼飯調味料:
鰹魚露,水,糖 (鰹魚露:水=1:1)

步驟:
1. 先醃肉至少兩小時以上才入味。
2. 熱鍋下油先炒肉絲至七八分熟後起鍋。
3. 繼續炒洋蔥至焦糖化,後放入四季豆拌炒。
4. 加入七八分熟的肉絲拌炒後再加入丼飯醬汁。
5. 等到所有的食材都入味,接著淋上蛋汁,然後蓋上鍋蓋使之悶熟,但要注意是否會沾鍋,醬汁若足夠不會沾鍋。接著依據你家習慣吃的蛋的熟度後起鍋就完成了。

一道菜有菜有肉還有蛋
營養均衡
可以快速出好菜
親子都喜愛


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第一次雙重啟用
月釀杯及布棉
希望每個月事都可以不製造任何垃圾

今年六月購入月釀杯
雖然第二回就比較上手
但仍需一般棉棉與棉條交換使用
直至越來越上手
可以用杯杯撐過漫漫長夜
月事中可以隨意翻滾真是太開心了

十一月購入櫻桃蜜貼
只因為想朝著完全不用每個月增加很多必須倒的垃圾量
加上大家的推薦
就狠下心下手買了套組
果然如評價很綿柔吸收力也不錯
有厚度有時會覺得稍微悶
但整體讓人覺得貼合的很舒適
能夠不用每個月倒很多垃圾真的很開心
#月釀杯
#櫻桃蜜貼

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食材 :
在來米粉一包 600g
白蘿蔔一根 1.2kg
香菇 三朵
蝦米 一兩
臘腸及肝腸各一

調味料 :
鹽巴 1.5匙
胡椒粉 約兩匙

步驟 :

1. 浸泡香菇,熱水泡蝦米。
2. 臘腸及肝腸用米酒蒸熟。

3. 白蘿蔔刨絲。
4. 白蘿蔔絲放入電鍋中蒸熟。

5. 調粉漿水,我採用的比例是粉 : 水=1 : 4。(由於在來米粉是600g,所以總共需要加入2400g的總水量,記得浸泡完香菇的香菇水也一併計算入。白蘿蔔絲已經有1200g,所以只需要再加入1200g的水。)

6. 香菇及蝦米切丁,臘腸及肝腸也切丁。由於不想浪費臘腸及肝腸的油脂香,切好後直接放入粉漿水中。

7. 爆香香菇丁及蝦米丁,後加入粉漿水中。粉漿水中加入鹽巴及胡椒粉調味。

8. 取一個乾淨的鍋子均勻的抹上一層油。
9. 鍋子內加入加料粉漿水及蒸熟的蘿蔔絲攪拌均勻後放入電鍋中蒸熟,外鍋加入五杯水即完成成品。缺點是蘿蔔絲容易附在上方。
更正做法:粉漿水事先跟蘿蔔絲攪拌均勻再拌入炒料稍加攪拌,後才倒入抹油的鍋子再去蒸熟。這樣可以讓成品比例均勻,蘿蔔絲及炒料勻稱更好吃。

10. 成品略顯潮濕,要冷掉後才好脫模完成切片,蒸熟後放涼請放冷藏


★切記蘿蔔糕不可冷凍,請於三天內完食。
★做完一次蘿蔔糕還可與多人分享的喔!
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睽違三年了終於鼓起勇氣繼續努力經營部落格

貪吃的我 第一篇當然是食記

剛好也是小孩上學前指定的菜色

 

油飯料理

材料有:

老薑

紅蔥頭

五花肉

香菇

長糯米 

 

調味料:

米酒

醬油

胡椒粉

鹽巴

麻油

 

1.一斤長糯米,約四杯米杯的量,要先洗淨,一定要充分瀝乾。香菇泡水。糯米放進電子鍋用煮糯米高度的比例來煮,一般電鍋至少少半杯水。

2.老薑切片,紅蔥頭切片,香菇擰乾後切條狀,五花肉切成條狀或片狀。香菇水要留下喔!

3.先炒薑片,直到薑味飄出,薑片微捲就可以了,切記不能炒到燒焦喔!接著下紅蔥頭,之後是香菇絲及肉絲。

4.全部的料炒香之後,接著下米酒,醬油,胡椒粉及鹽巴,糖。鹽放多少糖就放多少。

記得調味一定要比吃起來鹹一點,不然拌完之後味道會稍淡。

5.所有炒料及調味完畢主要味道就大致底定。加入煮好的長糯米下去拌炒。此時再加點麻油提味。

我家因為小孩要吃的所以麻油味道下的比較不多,也比較不會太油膩。

就完成了。

大家都可以成為賢慧的小廚師。

 

 

 

 

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上周六從LINE上聽到阿婆過世的消息
雖然震驚 卻不意外
因為阿婆已經臥病在床久矣
身邊的人都已經有做好最壞想法的準備
不過心裡還是覺得悶悶的 腦袋瓜裡呆呆的 突然少了什麼似低
很震驚卻很平靜...

畢竟從小我是由我阿婆(嬸婆)一手帶大
在她身邊一起住到國小時期
遙想阿婆以前總愛在花園澆花做運動
不小心受傷了 會撕日曆紙一角 黏在撞到的地方
怕我嚇到 收驚還喝過符水
阿婆從來不打人 也不大聲斥厲你
溫吞卻很堅強 自有自己的想法
以前在愛窩在她身邊 看她慢慢地用藺草編織成一張大蓆子 有龍有鳳 有鴛鴦 有花
時常一起幫忙做著家庭代工 翻翻袖子 聽著縫紉機傳來的聲音~

印象中得阿婆
總是堅強的面對一切
不靠別人 用自己的方式生活
樂觀看待生命
就算臥病在床不能翻動 仍有一套自己的用餐方式
在逆境中仍能樂觀面對

聽聞當天傍晚7/12 (6/16) 您是突然沒了一口氣就上了天堂了
家人突然沒有聽到您的呼吸聲
一看您已經走了
在天堂裡沒有病痛
您可以自在的做自己想做的事

前幾日看到您
您就像睡著般 躺著

只是今後不能聽到您跟我說說話
房間變得空蕩蕩
只剩下舊往的回憶

人生在世真得要把握在一起能說話能動的時光
人爭一口氣
少了一口氣
就到了另一個世界

我會記住您教我的樂觀精神
心情好是一天 心情不好也是過一天
雖然看不到您了
也希望您一路好走
遠離病痛 人生解脫
雖然看到沉睡的您 還是好想跟您說說話...

-------------------------------------
婚後五年
已經陸續經歷親人離世的噩耗
至今已經五回了
對人生想得很清楚 不需要太強求
只冀望我們能把握及珍惜跟親愛的家人的每一次再一起
因為每一次都可能是最後一次
所以每一次都要用心做 用心活著

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11/16 農10/14
三十幾歲的年紀
是送往迎來的階段
是迎接新生兒的喜悅
也是送白髮年長者的悲痛

昨天得知病情又惡化
心裡就有數了
半夜知道您走了
心裡雖然哀痛
但總算是解脫了

九十幾歲的您仍能打牌
仍能走路去市場為年節添購食材
特別喜歡買大蝦
過年時總叫我多吃幾隻
慈祥的臉 流露對孫兒的疼愛
雖然話不多 卻可以從簡單的微笑中得知您的歡愉
慶幸去年的生日 我們有陪著您 也幫您紀錄這一刻與家人溫情的慶生

從兒童節前夕您跌倒住院
曾到加護病房穿防護衣看過您
聽著那種機器的幫浦聲
一聲一聲的心臟節律器撲通撲通的敲打聲 (無聲的恐怖...
還有插上鼻胃管的您
當時看到沉睡的您 雖然無意識 但是眼球仍會轉動
似乎還是聽得到這世界對您的言語

接著轉到呼吸照護中心
雖沒去看過您
仍從家人口中得知您身體的轉變
從逐漸變瘦 到後期的水腫
身體飽受著痛楚 施針都無法
雖不能言語 卻能從身體因痛的感覺而抽痛顫抖得知您的痛
現在 終於可以放下 解脫了
不必在為此拖磨下去了

三點多看到樂樂對著牆上開心的微笑著
我覺得是您來看樂樂
雖然您當時已經住院 沒看過出生後的小樂樂
不過就是覺得 您來探望您的小曾孫

這次的經驗明瞭人生到最後不能為自己作主的無奈
為什麼為了讓別人看一眼而延續自己身體的痛楚
而不能憑著一口氣跟家人說說自己對自己後事的想法
這點讓我們覺得很遺憾

生時不能好好善待長者
死時也不能讓其平靜而去
為此延長生命時數
身體卻承受著無窮的噩夢

樹欲靜而風不止
子欲養而親不待
為人子女者 請在父母清醒時多陪陪他們
而不是只看到一張冰冷因病痛而折磨的臉蛋
卻要因此而為他們延壽
科技是可以辦的到
但是卻得不到親情的溫暖回應...
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離預產期越來越近 心情逐漸緊張
樂樂長至3650g 比預期的每週長250g少了些 還不算太快
查了資料才知道超過4000g的才算巨嬰
不過數據越來越接近
就越擔心很難生的問題
目前頭圍9.5cm 醫生說還可以自然產
只是越來越大隻 要生就比較辛苦

最近腳已經水腫
雙腳走起路來刺刺痛痛的
覺得自己的腳 跟麵龜一樣腫

由於7/29(一)半夜六點發現已經有一點落紅
但是似乎沒有規律陣痛 也不密集
所以還沒到院去待產
只是在家等著密集陣痛出現

7/31(三)產檢時
醫生內診檢查時發現才開了一指
子宮頸有變軟
但是落紅不多
說再過三天不行就要催生了(預產期8/4)
沒想到自己從擔心早產到催生 心情落差真大

護士貼心叮嚀在家可以做蹲站運動
不一定要爬樓梯
可以揉揉並搖搖肚子
躺著做也可以
說真的 每回搖搖肚子好像寶寶在跟妳說他頭暈 都會有胎動互動著

經產婦有持續3~5分鐘腰痠持續半小時 加上強烈便意再去醫院即可

半夜因為睡不好
所以眼睛容易痠
最近血壓也偏高
可能跟睡眠不足有關
天呀沒睡好只能左側躺也是想早點卸貨的主因~
其次原因是腰痠

拖到越接近預產期
對孕婦來說真的很不舒服
有不規律的陣痛
有腰痠伴隨
腳水腫
隨著胎兒越來越大
壓迫到胃部導致胃部有灼熱感

只能說 樂樂真是磨人精 ><
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不知不覺心情的調適從擔心早產到現在的擔心他大大隻不好生
目前已經約3500g
醫生的口徑從預計上週或本週生產到告訴我要運動才會快生
還秀出prenatal exercise的產前運動圖片給我看
護士示範怎麼扶著牆做蹲站運動

拍4D圖時因為臉太貼近肚皮
還拍不大出照片 很模糊
連測心跳時因為太裡面都聽得不明顯

現在只能祈禱樂樂趕快找到某天好日子用產兆(落紅 破水 陣痛)告訴媽媽他要蹦出來了

加上最近又生病了
每回到要生產前 都會這樣
這回是咳嗽猛咳
那種喉嚨癢癢的 不咳不行的感覺憋著很難受
一咳就咳很多下
咳到都覺得胸部痛
還好咳得出痰來
只是半夜咳最難受
最後也去產科拿了點藥吃
只是孕婦的藥 藥劑都很輕 吃了也不會馬上好
至少舒緩一下症狀
最近只好跟檸檬好好相處 補充維他命C囉

開始有點出現輕微右腳水腫
當時幾天腿都覺得很痠
約莫兩天左右就好了
似乎跟生妙妙前出現的跡象有點像

現在只能利用時間在房間做一些產婦瑜珈動作 如盤腿
不管會不會早點生
至少希望能好生點
不然樂樂真的越來越大
媽媽也擔心不好生的問題...

還有最近容易眼睛痠
衛教士說可能晚上沒睡好所致
只好告訴自己 要早點睡

現在終於可以橋好比較好入睡的姿勢了
左右交換側睡似乎奏效
只是還是得要左睡才睡得好 不然妳可以覺得他都一直再翻動踢妳
他不舒服 也不讓妳好睡

等生產真是一件難事 特別在這炎熱的夏天裡
肚內肚外都是一把火的天氣裡...
超怕熱 脾氣也容易上火
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繼上回36週時發現胖了兩公斤後
本週又胖了約一公斤
最近在公公外食加上老公宵夜助長了 體重逐漸增長
胃口似乎也變得比較好
好佳在 體重目前距離第一次檢查時才胖了約十公斤
雖然那數字依舊很可怕
不過想說快要卸貨了
應該可以避免數字的逐漸加劇了...

妙妙依舊很新鮮的衝勁4D室說要看樂樂
我想她只是很好奇 還擔心她亂摸人家儀器

醫生說
最快這週 最慢下週應該會生
希望如此
不過樂樂似乎住的很滿意
沒什麼要突然蹦出來的意願
媽媽我 只好耐心等等產兆出現囉

目前是半夜頻尿 腰痠睡不好的窘境
當媽的 總是很難安心入眠
又要擔心妙妙睡覺會不會滾下床去
卻聽見 身旁的老爸呼呼大睡 怡然自得 似乎地震也吵不醒

驚訝的是
看上次的檢查報告
竟然有點貧血 缺鐵 (心想怎麼可能...
一定是最近吃飯不正常所致
醫生建議吃綜合維他命
不過喜歡從天然食物中攝取的我
最近只好多吃 紅肉食物 豬肝類 綠色蔬菜 並從水果中補充維他命C 來增加鐵的吸收囉

可能是樂樂越長越大了 壓迫到媽媽的胃
最近胃都有灼熱感 好像胃酸分泌過多感

懷孕後期真的比較不舒服
頻尿 胃不舒服 腰痠 是半夜睡不好的主因
試想每個當媽的人都要經歷一段不舒服
也只有當媽之後 才會知道自己阿母有多偉大

37週的樂樂
因為空間被壓迫到而顯現很擠狀態的樂樂
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不知不覺
也到了36週了
樂樂體重已增至2900g
醫生又說 隨時可以生了
寶寶滿36週 體重超過2500g 就不算早產了
雖然生出來體重會有幾百克的誤差值
不過應該不會差太多

今天還做了抽血 要驗血色素足不足
以及要驗乙型鏈球菌的內診
雖然有點怪怪的 還好不會太不舒服

妙妙最近很喜歡陪我去看樂樂
她特別喜歡去產房外看新生兒寶寶
我想她應該有迎接新生命的準備了

我跟醫生說
晚上睡覺時腰痠很不容易入眠
到底是只能左側睡而已嗎??
可是只左側睡很容易睡到腰痠背痛
醫生建議可以左右交換側睡
或是墊個小枕頭入睡

目前已將媽媽手冊寄放在診所裡
一旦有產兆出現 只要飛奔至診所即可
醫生說腰痠也是一種子宮收縮的狀態喔

也拿了生產住院需要帶的用品清單
開始為樂樂誕生時做準備

雖然覺得樂樂似乎不會這麼早蹦出來
不過我還是希望 他是自己找好時機蹦出來 而不是在媽媽催促下誕生的....
接下來變成每週密集產檢了...

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人總是太依賴尿布給的安全感
所以遲遲沒想到戒尿布這回事

去年七月份時 (妙妙快兩歲)
起床後發現尿布竟然都沒濕
興起該戒尿布的想法
加上夏天包尿布很熱
也容易得尿布疹
妙妙中午都不給包尿布
剛好正是戒尿布的開始

打了通電話給 Kylie媽媽詢問她之前怎麼幫她家小寶貝戒尿布的經過
確定過程後就更有信心
原來跟自己心目中戒尿布的想法大致雷同
決定夏天時著手進行

先從午睡前的尿布開始
睡午覺先不包尿布
最多尿濕了床單或是棉被
還好夏天 這些都乾的快
而且午覺時間也不長
所以有時可以剛好救援成功
一醒來就抓去上廁所

訓練上廁所必備的有
學習用小馬桶 以及 毛巾褲
白天開始我就給妙妙穿毛巾褲
不管她大小便是否救援成功
就是要讓她先接受整天穿著毛巾褲 感覺尿濕了的不舒服感
為什麼要選擇毛巾褲呢
因為看到社團媽媽說 毛巾褲吸水夠 重點是清洗方便
在水下沖一下清除穢物也容易
夏天清洗又容易乾
接著只要處理地上的遺留物即可

我建議第一步就是要讓他們不懼怕馬桶
起初 媽媽想說一勞永逸
直接讓她坐在馬桶上 因為她會害怕
反而會害怕坐馬桶

所以還是要讓他們先坐在馬桶上玩個幾回
讓他們先喜歡坐馬桶上為先
用些小玩具哄騙 或是洗澡玩具為佳
坐馬桶玩

上廁所玩2 之養樂多篇

還是得使用學習用小馬桶為輔
先讓她的腳可以踩在地面上上廁所 避免害怕感
雖然不是每次都成功
不過只給嘉獎鼓勵 代替處罰的失敗感
讓他們從中得到成就感
自然她會樂於去坐小馬桶上廁所

在幾次的訓練
成功 與 不成功之間
自然寶寶會找到她跟妳溝通的方式語言
我家妙妙是說 她要"尿尿"或是"把便"
不管語言為何
總之這就是妳們溝通的語言
代表她要上廁所前的警示與提醒
一旦出現這些語言 妳就要趕緊帶她去解放一下~

要訓練上廁所的習慣
起初頻率要很常
約十分鐘就說要帶她上一次廁所
慢慢延長時間
延到十五分鐘 二十分鐘 帶她去一次
重點也是要讓她有成就感 要鼓勵她的成功
讓她樂於上廁所 喜歡上廁所
這樣她就會逐漸習慣去小馬桶上廁所了
記住 偶爾失敗了也不要責罰她喔
要鼓勵她下次會成功
鼓勵法 對這階段的小孩很有用 大家也喜歡被誇獎不是嗎

慢慢的
媽媽們妳就會越來越討厭要去做清洗小馬桶的動作
就可以移至坐大馬桶練習上廁所
還是要先讓他們不懼怕
大馬桶上先裝上兒童用小馬桶墊 讓他們不會掉下去 有安全感
加上家長在旁陪伴
小孩們很快就會進入狀況

不懼怕的升級版就是
直接坐在大馬桶上
起初可以由大人抱上去坐馬桶

後期我都嘛給小寶貝們小椅墊
讓他們自己爬上去坐馬桶
自己學習上廁所 擦屁股 沖水動作 穿上褲子
最後加上洗手 擦手的動作
一次完成接續的動作

讓他們覺得自己也是在學習
加上稍為鼓勵
自己會完成自己的日常生活習慣
好習慣一旦養成
媽媽就可以直接 用嘴巴說動作了
不用再抱來抱去了

雖然說寶貝們已經白天會自己上廁所了
還是要注意憋尿的問題
特別是玩得太瘋 玩得太久時
一定要叮嚀去上一下廁所
不然最容易發生尿褲子的問題
或是才要爬上馬桶就已經先尿出來了

這是白天戒尿布的大致情形
算是比較簡單版
下回分享 戒夜尿的情形...

裸體坐馬桶耶
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這回樂樂已經重達2480到2600 g

看著自己的肚皮一邊高一邊低
醫生說那是寶寶的姿勢關係
樂樂已經 頭下腳上
就定位置 準備好要生產的pose了
胎位有點低
難怪媽媽很容易頻尿
特別是半夜常常需要上廁所數回
所以沒睡好

醫生竟然跟我說 隨時都可以生了
不知道是不是開玩笑話

最近站一會容易腳痠
感覺身體都快撐不住自己增重的肚子了
還容易手麻腳麻的
還好醫生說 這是正常的情況

由於第一胎生妙妙時早產
所以第二胎會早產的機率有三四成
所以媽媽有點擔心

希望樂樂跟媽媽能撐到至少37~38週再蹦出來
每產檢一回
代表我們又一起向下邁入另一階段

看著照片中的樂樂
感覺有點擁擠
有點厚厚的嘴唇
有像他爸爸

媽媽願意再忍耐一陣子不舒服
期待樂樂的肺部發展成熟些 在期待樂樂誕生

越接近預產期
媽媽越形緊張
擔心胎動減少
擔心樂樂肺部發育好了沒
會不會有過敏體質...

最近覺得肚子有下墜感
很擔心他就要蹦出來了
爸爸叫媽媽不要久站 要多躺
大概也是被妙妙誕生時住院嚇到了
希望 樂樂健康平安的誕生
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